630015, г. Новосибирск,
С 27 июля по 2 августа 2026 года Минздрав России проводит Всероссийскую неделю профилактики заболеваний печени. Данная просветительская акция традиционно приурочена к Международному дню борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля. В Новосибирской области, как и по всей стране, медицинские организации активизируют информирование жителей о факторах риска, методах ранней диагностики и правилах сохранения здоровья этого жизненно важного органа.
Печень выполняет более 500 функций и ежеминутно проводит миллионы химических реакций. Главная коварность её патологий заключается в отсутствии болевых рецепторов — орган «молчит» до наступления тяжелых стадий, таких как цирроз или печеночная недостаточность.
Главные угрозы для печени
- Вирусные гепатиты. Вирусы гепатитов B и C приводят к хроническому воспалению и перерождению тканей.
- Алкогольная интоксикация. Регулярный прием спиртного разрушает гепатоциты и запускает процессы фиброза.
- Метаболические нарушения. Избыточная масса тела, сахарный диабет и неправильное питание вызывают неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП/MASLD).
- Лекарственная перегрузка. Бесконтрольный прием медикаментов, БАДов и антибиотиков токсически поражает орган.
Ключевые правила профилактики
- Своевременная вакцинация. Самая надежная защита от гепатитов A и B — прививка. Защита от гепатита B также снижает риск развития гепатита D.
- Контроль питания. Ограничьте потребление фастфуда, трансжиров, жареных и консервированных блюд. Обогатите рацион клетчаткой, свежими овощами, зеленью и нежирными белками.
- Физическая активность. Минимум 150 минут умеренных нагрузок в неделю помогают снизить количество жира в клетках печени.
- Безопасность и гигиена. Используйте только индивидуальные предметы личной гигиены (маникюрные ножницы, бритвы, зубные щетки). Посещайте только проверенные тату-салоны и клиники.
- Отказ от самолечения. Принимайте любые лекарственные препараты исключительно по назначению врача.
Где проверить здоровье в Новосибирске?
Жителям Новосибирска и области рекомендуется регулярно проходить бесплатную диспансеризацию в поликлинике по месту прикрепления. Стандартный биохимический анализ крови (проверка уровней АЛТ, АСТ, билирубина) позволяет выявить скрытые нарушения в работе печени на самых ранних этапах. Также в рамках профилактической недели в регионе традиционно работают мобильные пункты тестирования, где можно сдать быстрый и конфиденциальный экспресс-анализ на гепатиты B и C.
Заботьтесь о своей печени до того, как она подаст сигнал о помощи!
