Безопасность на воде в летний период

Серьезной проблемой продолжает оставаться гибель людей на воде. Каждый год в водоемах России находят смерть от 10 до 15 тысяч человек! За последние пять лет в пределах России погибло более 63 тысяч человек, свыше 14 тысяч из них – дети младше 15 лет. По некоторым данным, она каждый день уносит в среднем жизни 40 россиян.

      Анализ причин и обстоятельств, приводящих к трагедии, показывает, что больше половины несчастных случаев с людьми происходит в результате нарушения ими правил поведения на водоемах.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ УТОПЛЕНИЯ:

• нарушения правил поведения на воде, заведомо опасные действия;
• попадание в воду людей, которые не умеют плавать;
• стремительное, бурное течение водного потока;
• спазм дыхательных путей при неожиданном попадании в холодную воду, «холодовый шок»;
• травмы, потеря сознания в воде;
• пренебрежение средствами индивидуальной защиты;
• ныряние в неизвестных местах;
• купание в неизвестных местах: быстрое течение, наличие водорослей и посторонних предметов, сильные волны, судоходные фарватеры;
• судороги, усталость, переохлаждение.

       Человек может оказаться в воде как по своей воле: купание, подводная охота, рыбная ловля, так и совершенно случайно: авария плавсредства, падение в воду, оказание помощи пострадавшим.

       С целью предупреждения случаев утопления необходимо соблюдать основные правила поведения на воде.

       Научиться плавать. Не заходить в воду (особенно в глубоких местах), не умея плавать.

• Купаться только на оборудованных местах. И если их нет, определить постоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности или в хорошо известных местах.
• Нельзя купаться вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, водоворотов, стремнин, в судоходном фарватере, вблизи плавсредств, в местах скопления водорослей.
• Перед тем как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и «поплавком».
• Нельзя резко входит в воду или нырять после длительно пребывания на солнце, сразу после приема пищи, в состоянии утомления.
• Запрещается прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно, проводить игры в воде, связанные с захватами.
• Заплывать за буйки или пытаться переплыть водоемы.
• Запрещается выплывать на судоходный фарватер.
• Находясь на лодке, ОПАСНО – пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки.
• Запрещается оставлять детей на берегу водоема без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказывать первую помощь.
• Не умея плавать, нельзя находиться в воде на надувном матраце или камере.
• Нельзя долго находиться в воде, особенно холодной.
• Нельзя купаться в штормовую погоду и во время грозы.
• Нельзя заниматься подводным плаванием или подводной охотой без разрешения врача.

       Для предотвращения погружения человека под воду можно использовать несколько способов: плавание, поддержание горизонтального или вертикального положения тела за счет активных движений руками и ногами, принятие позы «поплавок», использование плавающих в воде предметов и специальных спасательных средств.

        Плавание относится к активному способу удержания человека на воде и передвижения, однако оно связано с большими физическими затратами и быстрым утомлением. Для отдыха на воде можно использовать позу лежа на спине: лечь на спину. Развести руки и ноги, закрыть глаза, положить голову на воду, расслабиться, дышать глубоко и спокойно, удерживать горизонтальное положение за счет работы рук и ног. Эта поза безопасная и менее утомительная.

       Отдых на воде обеспечивает поза «поплавок». Для ее выполнения необходимо глубоко вдохнуть, погрузить лицо в воду, обхватить колени руками и прижать их к туловищу, выдох делать медленно в воду. После окончания выдоха следует поднять голову, осуществить вдох, опустить голову в воду и сделать выдох под водой.

    Для отдыха на воде можно использовать плавающие в ней предметы.

    Спокойное, уверенное поведение человека в воде позволит долго удерживаться на ее поверхности, дождаться помощи, набраться сил и самостоятельно добраться до берега. Беспорядочное барахтанье в воде приводит к быстрой потере сил, попаданию воды в дыхательные пути, что способствует быстрому утоплению.

     Тонущий человек хаотично размахивает руками, просит о помощи, периодически уходит под воду и всплывает. В этой ситуации ему необходимо немедленно оказать помощь. Главная задача заключается в быстром извлечении пострадавшего из воды на берег или плавсредство. Если помощь оказать в первую минуту после утопления, то можно спасти 90% и более пострадавших, через 5-6 минут число благополучных исходов резко сокращается.

     Причиной утопления могут стать водовороты. Они образуются в местах сильного течения рек, на изгибах, за крупными камнями, над неровностями дна, в момент затопления судна. Вращательное движение воды в водовороте бывает настолько сильным, что выбраться из него довольно трудно. Водоворот затягивает человека под воду, вращает его, нарушает координацию движений, вызывает головокружение. При попадании  в водоворот необходимо принять горизонтальное положение тела и попытаться выплыть в безопасное место. Если водоворот затянул, то необходимо глубоко вдохнуть, нырнуть и под водой отплыть как можно дальше в сторону. На поверхности воды сделать это значительно труднее.

     Для ориентации под водой в направлении «верх-низ» надо выпустить несколько пузырьков воздуха, которые всегда поднимаются вверх.

      Опасность для человека в воде представляют водоросли. Они могут обвить петлями ноги, руки, туловище, сковать движения и явиться причиной утопления. Особенно опасны водоросли для ныряльщиков. При попадании в заросшее водорослями место нужно принять горизонтальное положение тела, не делать резких движений, осторожно покинуть опасное место. Если водоросли зацепили тело, следует осторожно ослабить петли растений руками, при этом движения должны быть спокойными, неторопливыми, уверенными. После освобождения плыть нужно в ту сторону, откуда приплыли.

      Одной из причин утопления являются высокие волны. При их наличии лучше держаться подальше от воды. Плавание в этих условиях связано с повышенным риском, постоянным обрушиванием на человека вершин волн. Что приводит к потере сил, нарушению ритма дыхания, попаданию воды в дыхательные пути, необходимости частого погружения под воду с целью исключения ударов волн. Опасность представляют собой волны, идущие от берега они могут унести человека далеко в воду. Оказавшись в подобных условиях, необходимо как можно быстрее добраться до берега.

      Человек также может утонуть при потере сознания в результате уменьшения снабжения головного мозга кислородом при задержке дыхания во время ныряния. Положение усугубляется тем, что критическое состояние наступает неожиданно, пострадавший теряет сознание под водой, он не может самостоятельно противодействовать случившемуся или позвать на помощь.

       Тонущий человек должен все силы направить на максимально возможное удержание на поверхности воды, самостоятельное достижение берега, обеспечение безопасности на берегу.

    Первая помощь при утоплении.

     Если пострадавший находится в сознании. У него не нарушено дыхание и пульс, достаточно уложить человека, дать ему горячее питье, согреть и успокоить. В случае бессознательного состояния необходимо незамедлительно приступить к восстановлению его дыхания. Нужно, в течение 10-15 секунд, освободить дыхательные пути от воды, для этого открыть рот, если там песок, ил, тина, повернуть голову набок и очистить ротовую полость. Затем перегнуть пострадавшего чрез свое колено так, чтобы голова оказалась ниже уровня желудка, и несколько раз сильно надавите сверху, чтобы удалить воду из легких. И продолжать давить пока она выходит. После чего уложить пострадавшего на твердую поверхность, расстегнуть ему пояс и пуговицы на одежде и начинать реанимационные мероприятия: непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

     Транспортировать пострадавшего в лечебное учреждение нужно после восстановления сердечной деятельности и дыхания. Оптимальной позой при этом является поза, лежа на боку с опущенной головой. Необходимость госпитализации всех пострадавших связана с опасностью развития так называемого вторичного утопления, когда появляются признаки острой дыхательной недостаточности, боль в груди, кашель, одышка, чувство нехватки воздуха, кровохаркание, возбуждение, учащение пульса. В течение нескольких суток остается высокой вероятность развития отека легких.

  Помощь при судорогах.

1. Едва почувствовав судороги, сразу же останавливайтесь и, повернувшись на спину, положитесь на воду.
2. Если у вас свело судорогой переднюю мышцу бедра, распрямите ногу и оттяните носок вперед.
3. Если судорога в икроножной мышце или на задней поверхности бедра, то, выпрямив ногу, тяните носок на себя.
4. Если судороги очень сильные и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками.
5. В крайнем случае растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче. После этого снова попробуйте выпрямить ногу.
6. Когда судороги пройдут, немного отдохните, затем перевернитесь и плывите к берегу, желательно другим стилем.
7.  

   Действия против усталости при длительном плавании.

1. Как только начнете уставать, или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите назад к берегу.
2. Экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись. Отдых чересчур не затягивайте, чтобы не замерзнуть еще больше.
3. Если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимайте вверх руки и машите, стараясь привлечь к себе внимание.

   Действия против сильного течения.

1. Не тратьте силы напрасно и не боритесь с течением.
2. Плавая в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Увидев впереди излучину, устремляйтесь к ее внутреннему радиусу, где течение более спокойное.

     Сильное течение может быть и на море. Там встречаются отмели, обычно скрытые от глаз под водой. Волны, накатывающиеся на берег в часы прилива, попадают в пространство между отмелями, и в результате возникает обратное течение в сторону открытого моря. Попав в такое течение, не пугайтесь. Пусть оно несет вас. Скоро вы почувствуете, что его скорость снизилась. Тогда поворачивайте и плывите вдоль берега, пока совсем не выберетесь из течения.

   Как помочь самому себе?

1. Задержать дыхание и зажать пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды.
2. Попытайтесь нащупать ногами дно, если вы недалеко от берега.
3. Если место глубокое, постарайтесь как можно скорее избавиться от тяжелой одежды. Чтобы она не тянула вас ко дну.
4. Если в момент падания на вас были резиновые сапоги, не выбрасывайте их. Сняв их и перевернув голенищами вниз, зажмите сапоги под мышками, превратив в воздушные подушки, так вам будет легче держаться на поверхности.
5. Добирайтесь вплавь к ближайшему берегу. Плывя по течению по диагонали.

   Если вы оказались в воде, не умея плавать

             В этом случае постарайтесь продержаться на воде, пока не придет помощь.

1. Попробуйте лечь на воду, широко раскинув руки и как можно глубже и реже. Так вы меньше затратите энергии.
2. Оставаться на поверхности продолжительное время можно двигая ногами так, будто крутите педали. Не переставая, шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.
3. Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.

Помните! Кроме знания правил безопасного поведения на водоемах необходимы товарищеская взаимопомощь, хладнокровие, выдержка, а главное – предельная осторожность.